09.12.2011: Zwei Fasten-Tage in der Woche machen am schlanksten

Um schlank zu werden und zu bleiben, ist dauerhaft gesunde Ernährung wichtig, das ist unbestritten. Doch ständiges Kalorienzählen ist nicht die Lösung. Die Wahrscheinlichkeit, abzunehmen, ist viel höher für diejenigen, die an zwei Tagen in der Woche fasten und in der restlichen Zeit essen, was sie wollen. Das ergab eine Studie der Uni-Klinik Manchester, für die 115 abnehmwillige Frauen über drei Monate auf drei verschieden Diäten gesetzt wurden....

Weiter lesen auf: www.bild.de