Fasten und Genuss-Wandern in der pfälzischen Toskana

Fasten und Genuss-Wandern in der pfälzischen Toskana

Inklusivleistungen:

  • Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer zur Einzelnutzung
  • Heilerdetrunk und basische Kräutertees in Bio-Qualität, Mineralwasser
  • Bio-Säfte und Gemüsebrühe, Zitronen und Ingwer
  • täglich Yoga am Morgen mit der Yoga-Fachfrau
  • tägliche, geführte Wanderungen von 10 – 12 km (Fastenleitung)
  • Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin (Fastenleitung)
  • Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung für nachhaltiges Fasten (Fastenleitung)
  • Unterlagen und Rezepte für den Fastenaufbau Zuhause (Fastenleitung)
  • Entspannung, Faszientraining, Meditation o. gemütliches Beisammensein und Austausch am Abend (Fastenleitung)
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenschwimmbad und verschiedenen Saunen
  • Massagen bei der Ayurveda-Spezialistin und zusätzliche Yogastunden mit der Yoga-Fachfrau buchbar
  • Bei allen Angeboten ist auch Rohkostverpflegung, Basenfasten und Intervallfasten möglich.
  • Das Seminar beginnt am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einer Wanderung und endet am letzten Tag um 11.00 Uhr nach dem Yoga und dem Fastenbrechen.

Die Verpflegung beim Frischkostwandern oder Basenfasten bereitet die Hotelküche täglich frisch nach den Rezepten aus meinem Buch „Genuss ohne Reue“ für uns zu.

 Die Leitung

Die Leitung Inge Maria Hammerschmidt, seit 30 Jahren als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin in eigener Praxis tätig seit über 20 Jahren als ärztlich geprüfte Fastenleiterin und staatl. anerk. Entspannungstherapeutin, Faszientrainerin, Buchautorin

Das Wellnesshotel befindet sich mitten in den Weinbergen am Ortsrand des malerischen Winzerdorfes Gleiszellen. Sie wohnen in geräumigen und gemütlichen Doppelzimmern - zur Einzelnutzung - mit Balkon und traumhaftem Blick über die Weinberge und in die Rheinebene. Das Hotel verfügt über ein Hallenschwimmbad, Whirlpool, verschiedene Saunen und geräumige Seminar-Räume, wo auch das tägliche Yoga und die Entspannungsangebote stattfinden. Einen Parkplatz finden Sie direkt am Haus. Im Beauty-Bereich können Sie wohltuende, ayurvedische Massagen zusätzlich buchen.

 Ortsbeschreibung

Unser Domizil, das 3*Hotel Südpfalz-Terrassen, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Rebenmeer der Südpfalz – auch pfälzische Toskana genannt - am Rande des Pfälzer Waldes, so dass wir unsere Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Die Südpfalz zeichnet sich ganz besonders durch ihre liebliche Landschaft, ihr mediterranes Flair und ihr mildes Klima aus. Bereits im März kann man überall an den Wanderwegen und Straßen die üppig blühenden Mandelbäume bewundern. Ebenso reizvoll sind die buntgefärbten Weinberge und Wälder im Herbst.

 Weitere Infos

Die Anmeldung

575 € im DZ mit Balkon für Fasten nach Dr. Bruker (595 € Fasten nach Dr. Buchinger)

610 € im EZ mit Balkon für Fasten nach Dr. Bruker (630 € Fasten nach Dr. Buchinger)

Die Anmeldung zur Fastenwoche bitte an

Anmeldung an: Gesundheitspraxis Inge Hammerschmidt

www.gesundheitundgenuss.com

E-Mail: gesundheitundgenuss@gmx.de

Bitte mit Angabe des Termins, des vollständigen Namens, der Adresse, Telefonnummer und Geburtsdatum

Weitere Informationen via  Mobil: 01577-2903830

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