Fastenwandern im wunderschönen Hochspessart <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Für Ihre ganz persönliche Auszeit habe ich folgenden Tagesablauf vorbereitet:</p> <ul> <li>Folgende Leistungen bietet Ihnen der Landgasthof Hochspessart ab EUR 354,00 (DZ) zzgl. der Kurtaxe: <br />• 6 Übernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer <br />• Tägliche Verpflegung mit frisch zubereiteten Säften und Suppen sowie aromatischen Kräutertees und Wasser im Seminarraum <br />• Täglich frische Zitronen- und Orangenscheiben <br />• Nutzung der hauseigenen Sauna <br />• Bademantel <br />• Isomatten und Meditationskissen <br />• Ortstaxe in Höhe von EUR (Feb., April) bzw. EUR (Nov.) pro Person/Nacht <br />• EZ EUR 378,00 im Januar <br />• EZ EUR 408 restliche Termine <br />• DZ EUR 384,00 restliche Termine <br /><br />Zusätzlich begleite ich Sie als ärztlich geprüfte Fastenleiterin für EUR 350,00 gut durch die Woche mit folgenden Leistungen: <br /><br />• Tägliche Morgenbewegung <br />• Einführung mit Übergabe der persönlichen Fastenmappe <br />• Behutsame Begleitung durch die Woche mit Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen <br />• Tägliche geführte Wanderungen von mind. 3 – 4 h <br />• Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten wie Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, Life Kinetik und smovey <br />• Diverse Impulsvorträge und Filme </li> </ul> <p>Während der Woche stehen Ihnen in unserem Seminarraum stets ausreichend Tee und Wasser zur Verfügung. Am Ende der Fastenwoche werden sie mit einer kleinen Überraschung von mir für Ihr Durchhaltevermögen belohnt.</p> 704.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
ErlebnisFasten und Wandern am Nationalpark Hunsrück im 4-Sterne Hotel MARIENHÖH, kleine Gruppe! <p>Fasten wirkt in allen Zellen des Körpers und aktiviert die Selbstheilung! FASTEN WIRKT! Besonders leicht im Sommer!</p> <p>Und zwar IMMER - Fasten wirkt das GANZE JAHR - und nicht nur in der Fastenzeit! Gerade im Sommer fällt es vielen Menschen besonders leicht: wir frieren weniger, wir sind gerne draußen an der frischen Luft, wir genießen die Sonne und lassen die Seele baumeln, wir essen sowieso weniger und frischer mit viel Salat und Obst! Kurzum: die ideale Zeit zum Fasten!</p> <p>Gönnen Sie sich dazu ein besonderes Umfeld und diesen besonderen Ort: Sie regenerieren Körper und geist durch Fasten und wandern, lassen die Seele baumeln, atmen tief durch in dieser ganz frischen Luft von unberührter Natur, geniessen die traumhafte Unterkunft in völliger Ruhe und doch mit 4 Sterne Luxus!</p> <p>Die tägliche ganz individuelle Fasten-Betreuung , Wanderführung und Gesprächsrunde in der Gruppe und auch persönlich ist selbstverständlich! Ich freue mich auf Sie :-)</p> 880.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten und Wandern in der hessischen Rhön / im Landhaushotel Wasserkuppe <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Sie haben sich bisher noch nicht getraut, sich zu einer Fasten- Wanderwoche anzumelden? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr wie Übergewicht und mangelnde Kondition. Dieses Kurskonzept ist darauf ausgerichtet. Das Wanderprogramm, die Bewegungseinheiten und die Themenabende sind genau abgestimmt. Buchinger-Fasten ist die beste Gelegenheit, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu verändern.</p> <ul> <li>Fastenwandern für Gesunde nach Dr. Buchinger als Neustart</li> <li>Professionelle Betreuung (ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa)</li> <li>6x Tourenführung (ca. 1o-15 km)</li> <li>1x Wildkräuter-Sinneserlebnis mit Herstellung von Kräuterprodukten</li> <li>7x genussvolle Bio-Gesundheitsküche:</li> <li>2 Entlastungsmahlzeiten und 2 Aufbaumahlzeiten, 1xtgl. Frisch gepresste Säfte, 1x tgl. frisch zubereitete Gemüsebrühe,</li> <li>16 verschiedene lose Tees, Ingwerwasser, Gurkenwasser</li> <li>Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen</li> <li>1 Yogaeinheit am Abend</li> <li>Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen</li> <li>Ernährungsberatung u.a. zum Thema Gewichtsreduktion</li> <li>Themenbezogene Literatur zur Ausleihe</li> </ul> <p>Das Tagesprogramm ist so aufgebaut, dass neben den Aktivitäten (Frühgymnastik, Wanderungen etc.) auch genügend Zeit für Ruhe, Entspannung und Wellnessanwendungen bleibt.</p> 721.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten in friedlich gelöster Atmosphäre mit Weitblick im Refugium Hochstrass (Österreich) <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Verbringe deine ganz persönliche Auszeit im Refugium und freue dich auf ein umfassendes Angebot</p> <p>• Fasten für Gesunde (nach Buchinger und Lützner) <br />• Einfühlsame und achtsame Fastenbegleiterin (ich bin auch außerhalb der Seminarzeiten telefonisch für dich erreichbar) <br />• Familiäres Umfeld in einer kleinen Gruppe <br />• Viel Bewegung in der Natur (Morgenbewegung, ausgedehnte Wanderungen) <br />• Breites Angebot an Entspannungs- und Ernährungscoaching bestehend aus praktischen Anwendungen, Vorträgen und Gesprächsrunden (zB Yoga, Achtsamkeitsmeditationen etc) <br />• Ganz viel Zeit für dich <br />• Gemeinsames Fastenbrechen <br />• Ausführliche Beratung und Rezepte für die Zeit „danach“</p> 835.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten in Speyer 600.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Portugal - Erlebnis Fastenwandern in und um Lissabon <h3>Das Programmangebot</h3> <p>8.00 Wir beginnen den Tag mit einer halben Stunde Gymnastik und Bewegung, wenn möglich an der frischen Luft.</p> <p>9.00 Danach treffen wir uns zu Tee und um den Tagesablauf zu besprechen.</p> <p>10.00 Machen wir uns zur Wanderung auf.</p> <p>Die Atlantikküste in der Nähe von Lissabon ist sehr abwechslungsreich. Direkt vor der Haustür liegt die Costa Caperica mit ihren herrlichen Sandstränden, einem der Surf Paradiese von Portugal. Keine 20 km ist es zur Serra Arrabita . Die Küstenstraße mit ihren herrlichen Ausblicken führt uns nach Setubal. Das Sintra Gebirge war die Sommerresidenz der Könige und des Adels, verwunschene Paläste und Villen lassen den Glanz dieser Zeit erahnen. Beides sind herrliche Wandergebiete und führen durch Kiefer- und Eukalyptuswälder Bei einer Stadtwanderungen durch Lissabon werden wir einer reichen Geschichte mit vielen Sehenswürdigkeiten begegnen. Am Teijo entlang kann man bis zur Flussmündung und den bekannten Küstenorten wie Estoril und Casacais wandern. Unterwegs gibt es genügend Pausen um zu trinken und die Landschaft zu genießen. Wir werden auch unseren Saft unterwegs bei einer Rast zu uns nehmen.</p> <p>14.- 15.00 Rückkehr zum Leberwickel, einer Massage oder einem guten Buch.</p> <p>18:30 treffen wir uns zur Fastenbrühe und dem anschließenden Austausch und informativen Vorträgen. Der Schwerpunkt liegt in den Ausführungen der 3 Dimensionen des Fasten:</p> <p>Medizinisch–körperliche Dimension: z.B Fastenstoffwechsel, Ernährungsumstellung, Aufbau .</p> <p>Mitmenschlich-psychosoziale: z.B.unser westlicher Lebensstil hat globale Auswirkungen.</p> <p>Spirituell- religiöse: z.B. Fasten in allen Kulturen, Religionen und Epochen</p> <p>Herstellung von individuellem Fastenöl, Rödern, gegenseitige Schröpfmassage</p> 750.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Finnland: 10 Tage Fasten und Waldbaden in der Villa Aurora in Mäntyharju <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Lachjoga, Birkensaft abzapfen, in Wald einen Kraftplatz und „eigenen“ Baum finden, lesen, schreiben, Kultur, finnischer Lifestyle und die Ruhe kennen lernen, lustig sein, meditieren, saunieren, kneippen, Wickeln, Pflanzenmusik, Wildkräuter, Bewegung in der Natur und Fasten nach Buchinger genießen! Birkensaft abzapfen im Frühjahr ist ein MUSS in Finnland. Der Saft ist sehr basisch und unterstützt die körperliche Reinigung beim Fasten optimal. Herzlich willkommen – tervetuloa!</p> 1063.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Wundervolles Wonnefasten im Wonnemar Resort Hotel Wismar <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Ich lade Sie ein zu einer Fastenwanderwoche mit folgendem möglichen Tagesablauf:</p> <ul> <li>7:30 Morgenbewegung, bei jedem Wetter an der frischen Luft</li> <li>8:30 Morgentee und Einstimmung auf den Tag</li> <li>9:30 Start der Fastenwanderung, ca. 2-3h mit ausreichend Pausen</li> <li>12:30 Rückkehr und Einnahme des frisch gepressten Saftes sowie der Zitronen-Orangenschnitze</li> <li>13:00 Mittagsruhe mit Leberwickel</li> <li>16:00 Entspannung/Bewegung wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation etc.</li> <li>18:00 Einnahme der Fastensuppe</li> <li>19:00 Vorträge rund um die Themen Fasten und Ernährung inkl. Filmvorführungen</li> <li>21:00 Nachtruhe</li> </ul> <p>Am vorletzten Tag begehen wir am Mittag gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Die Aufbautage starten Sie am letzten Abend mit einem Gemüseteller und verabschieden sich am folgenden Morgen vom Resort mit einem Frühstück vom Buffet mit Birchermüsli und viel frischem Obst. Für die restlichen Tage bereite ich Sie vor mit einem speziellen Vortrag sowie vielen Tipps und Rezepten.</p> <p>Seien Sie dabei, um in exklusiver Atmosphäre des Hotels diese reizvolle Umgebung im Fasten zu erleben und zu erwandern sowie die zahlreichen Angebote des Hauses im Bereich Wellness, Sport und Sportkurse in Anspruch zu nehmen.</p> <p>Folgende Leistungen bietet Ihnen das Hotel ab EUR 799,00 (je nach Zimmerkategorie, Zahlung vor Ort):</p> <ul> <li>7 Übernachtungen</li> <li>Fastenverpflegung nach Buchinger mit Gemüsebrühe oder als Basenfasten mit Obst- oder Gemüseteller</li> <li>Frisch gepresste Säfte, Wasser und Kräutertees</li> <li>Nutzung der Haus - Kursangebote (z. B. Aquagymnastik)</li> <li>Entspannung im WONNEMAR Spaß- und Sportbad, Thermalbereich, Saunalandschaft (am Anreisetag bereits ab 10 Uhr, am Abreisetag sogar bis 22 Uhr)</li> <li>Badetasche mit Bademantel und Saunahandtüchern auf dem Zimmer</li> <li>Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel</li> </ul> <p>Zusätzlich begleite ich Sie als Fastenleiterin für EUR 350,00 gut durch die Woche mit:</p> <ul> <li>täglicher Morgenbewegung</li> <li>täglich geführten Wanderungen</li> <li>Entspannungseinheiten am Nachmittag</li> <li>Diverse Impulsvorträge zu den Themen Fasten und Ernährung</li> <li>Fastenmappe für die Zeit während des Fastens und danach</li> <li>Tägliche Fastengespräche, Unterstützung bei Befindlichkeitsstörungen</li> <li>Frühbucherrabatt 10% bis 10 Wochen vor Kursbeginn</li> </ul> <p> </p> 1100.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fastenwandern an der Ostsee/Rerik <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Für Ihre ganz persönliche Auszeit habe ich folgendes Programm vorbereitet:</p> <ul> <li>7 Übernachtungen im Einzelzimmer</li> <li>Fastenverpflegung / basische Rohkost</li> <li>1 x Rückenmassage Tgl. Morgenbewegung mit Smovey Ringen (Fastenleitung)</li> <li>Tägliche Wanderungen von mindestens 3 bis 4 Stunden (Fastenleitung)</li> <li>Ausgewogene Bewegungs- und Entspannungseinheiten (Fastenleitung)</li> <li>Vorstellung Life Kinetik - Gehirntraining mit Spaßgarantie (Fastenleitung)</li> <li>Impulsvorträge und Filmvorführungen (Fastenleitung)</li> <li>Saunanutzung</li> <li>Schwimmbad Aufbaukost am letzten Abend und Morgen</li> <li>Mindestteilnehmerzahl 6</li> <li>Maximalteilnehmer 12</li> <li>Begleitung durch die ärztlich geprüfte Fastenleiterin bei Befindlichkeitsstörungen</li> </ul> <p>Am vorletzten Tag begehen wir gemeinsam das Fest der Apfelmeditation, das Ende des Fastens. Den Start der Aufbautage verbringen wir gemeinsam am Abend des vorletzten Tages mit einem Gemüseteller sowie am Abreisemorgen mit einem Aufbaufrühstück. Für die restliche Aufbauzeit sind Sie gewappnet mit vielen Tipps und Rezepten, die Sie im Laufe der Woche von mir erhalten.</p> <p>Lassen Sie sich ein auf Ihr ganz persönliches Fastenabenteuer, Erstfaster sind ausdrücklich herzlich willkommen, genau wie die „Wiederholungstäter“.</p> 620.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fastenwandern in der bayrischen Rhön Hotel Sonnentau <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Sie haben sich bisher noch nicht getraut, sich zu einer Fasten- Wanderwoche anzumelden? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr wie Übergewicht und mangelnde Kondition. Dieses Kurskonzept ist darauf ausgerichtet. Das Wanderprogramm, die Bewegungseinheiten und die Themenabende sind genau abgestimmt. Buchinger-Fasten ist die beste Gelegenheit, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu verändern.</p> <ul> <li>Fastenwandern für Gesunde nach Dr. Buchinger als Neustart</li> <li>Professionelle Betreuung (ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa)</li> <li>6x Tourenführung (ca. 1o-15 km)</li> <li>1x Wildkräuter-Sinneserlebnis mit Herstellung von Kräuterprodukten</li> <li>7x genussvolle Bio-Gesundheitsküche:</li> <li>2 Entlastungsmahlzeiten und 2 Aufbaumahlzeiten,</li> <li>1xtgl. Frisch gepresste Säfte,</li> <li>1x tgl. frisch zubereitete Gemüsebrühe,</li> <li>16 verschiedene lose Tees, Ingwerwasser, Gurkenwasser</li> <li>Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen</li> <li>1 Yogaeinheit am Abend</li> <li>Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen</li> <li>Ernährungsberatung u.a. zum Thema Gewichtsreduktion</li> <li>Themenbezogene Literatur zur Ausleihe</li> </ul> <p>Das Tagesprogramm ist so aufgebaut, dass neben den Aktivitäten (Frühgymnastik, Wanderungen etc.) auch genügend Zeit für Ruhe, Entspannung und Wellnessanwendungen bleibt.</p> 761.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten und Yoga im südlichen Bayerischen Wald <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Fasten für Gesunde nach Buchinger/Lützner; Informationsgespräch über Fasten und gesunde Ernährung im Alltag; täglich frische Gemüsebrühe; Fastentee, Ingwerwasser und Quellwasser aus eigenem Brunnen nach Bedarf; täglich Yoga und Achtsamkeitsübungen; täglich Qi Gong oder T'ai Chi Chuan am Morgen; täglich Leberwickel zur Entgiftung und Entlastung ;täglich Wanderungen in der Natur, Aromamassage gegen Aufpreis zubuchbar.</p> 445.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten und Wandern in der hessischen Rhön / im Landhaushotel Wasserkuppe <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Sie haben sich bisher noch nicht getraut, sich zu einer Fasten- Wanderwoche anzumelden? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr wie Übergewicht und mangelnde Kondition. Dieses Kurskonzept ist darauf ausgerichtet. Das Wanderprogramm, die Bewegungseinheiten und die Themenabende sind genau abgestimmt. Buchinger-Fasten ist die beste Gelegenheit, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu verändern.</p> <ul> <li>Fastenwandern für Gesunde nach Dr. Buchinger als Neustart</li> <li>Professionelle Betreuung (ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa)</li> <li>6x Tourenführung (ca. 1o-15 km)</li> <li>1x Wildkräuter-Sinneserlebnis mit Herstellung von Kräuterprodukten</li> <li>7x genussvolle Bio-Gesundheitsküche:</li> <li>2 Entlastungsmahlzeiten und 2 Aufbaumahlzeiten, 1xtgl. Frisch gepresste Säfte, 1x tgl. frisch zubereitete Gemüsebrühe,</li> <li>16 verschiedene lose Tees, Ingwerwasser, Gurkenwasser</li> <li>Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen</li> <li>1 Yogaeinheit am Abend</li> <li>Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen</li> <li>Ernährungsberatung u.a. zum Thema Gewichtsreduktion</li> <li>Themenbezogene Literatur zur Ausleihe</li> </ul> <p>Das Tagesprogramm ist so aufgebaut, dass neben den Aktivitäten (Frühgymnastik, Wanderungen etc.) auch genügend Zeit für Ruhe, Entspannung und Wellnessanwendungen bleibt.</p> 721.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Erlebnisfasten und Wandern zur Mandelblüte auf exklusiver Finca auf Teneriffa! <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Erleben und erfahren Sie das ERLEBNIS FASTEN: Statt Winter-Grau erleben und erfahren Sie in der Sonne Teneriffas die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele! Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin.</p> <p>Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees und Mineralwasser. Und natürlich die professionelle und liebevolle Betreuung durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz besonders im Ausdauerbereich. Zum Fasten passen also sehr gut tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern, oder Nordic Walking.</p> <p>Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt: ENTspeichern statt EINspeichern! Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur, mit Entspannung am Strand und mit sightseeing. Mit dem Leihwagen sind sowohl die traumhafte Wanderregion der „Cañadas“ rund um den Teide, das Wahrzeichen Teneriffas als auch die Badestrände schnell zu erreichen. Ebenso gibt es Küsten- und Barranco-Wanderungen, wie auch Touren zu den wunderschönen Orten des Nordens, Garachico oder La Orotova Welche Wanderungen und Aktivitäten wir tatsächlich machen, entscheiden wir vor Ort ganz flexibel, je nach Wetter und nach Laune!</p> 1210.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fastenwandern im Meraner Land <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Tägliche leichte Morgengymnastik zur Anregung des Kreislaufs, anschließend Austausch bei gutem Tee und frisch zubereitetem Obst-Gemüse-Saft. Danach - und wenn das Wetter es zulässt - machen wir uns auf den Weg zur täglichen Wanderung (ca. 10 km), zum Nordic-Walking oder wir erkunden Meran einmal anders...</p> <p>Der Nachmittag steht zur freien Verfügung für Leberwickel, ggf. für den Einlauf und wonach Ihnen der Sinn steht. Um 18 Uhr treffen wir uns in der Stube zur Fastenbrühe.</p> <p>Je nach Wetterlage Yoga, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Klangschalenmeditation, Aquafitness möglich.</p> 940.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
1 Woche Fasten und Yoga im Bayerischen Wald <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Neben Fasten und Yoga wird bei uns im Haus Ayurveda Fasten, Fastenwandern sowie eine spezielle Form des intermittierenden Fastens, welche mit einer bei uns im Haus als Flexifasten bekannt ist, angeboten. Unsere Fasten-Angebote finden in Kombination mit Basenfasten oder Heilfasten nach Buchinger statt. Unsere Gäste werden während ihres Aufenthalts von unseren Ernährungsexperten und Fastenleitern begleitet. Darüber hinaus genießen unsere Gäste unser Sport- und Aktivprogramm bestehend aus Yoga, geführten Wanderungen, Tennis, Pilates, Wassergymnastik oder Faszien-Fitness.</p> 794.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten mit dem abnehmenden Mond Kurvilla in Bad Salzuflen <p>Seit nun mehr als 20 Jahren betreuen wir unsere Gäste während ihrer Fastenzeit. Fasten heißt, freiwillig für eine bestimmte Zeit auf Nahrung und schlechte Lebensgewohnheiten zu verzichten, ohne zu hungern! Der Körper wird entgiftet, entschlackt und gereinigt, die Organfunktionen regeneriert, der Stoffwechsel neu geordnet und die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt. Fasten ist ein idealer Beginn für eine Ernährungsumstellung. Und nicht zuletzt, Fasten macht glücklich! Mit der Bestätigung erhalten Sie eine Anleitung zur optimalen Vorbereitung.</p> <p>Das Empfangsgespräch führen wir im Wintergarten, der für unsere Fasten- und Schrothkurgäste reserviert ist, direkt nach Ihrer Anreise oder dem Abendessen. Wir unterhalten uns dabei über Ihre persönlichen Ziele, wer ich bin, die Grundlagen des Fastens und die Möglichkeiten Ihren Fastenprozess zu steuern. Zudem erhalten Sie eine Tasche mit vielen Informationen und Produkten, die Ihre Fastenkur aktiv unterstützen.</p> <p>Falls Sie noch nicht entlastet haben, beginnen wir am Anreisetag um 18.00 Uhr mit einer Fastensuppe. Die Einnahme des FX Passagesalzes erfolgt dann am folgenden Morgen. Morgens um 9 Uhr treffen wir uns zur Teerunde und Fastenvisite im Wintergarten. Um Ihr Wohlbefinden sicher zu stellen, überprüfen wir Allgemeinbefinden, Puls und Blutdruck. Sie erhalten ein Fastenprotokoll, auf dem die Werte vermerkt werden. Außerdem besprechen wir Ihre Aktivitäten für den kommenden Tag.</p> <p>Mittags um 12 Uhr bieten wir einen frisch gepressten Saft mit Zitronenschnipsel an, anschließend erhalten Sie auf Wunsch Ihre Wärmflasche für den Leberwickel. Um 18 Uhr servieren wir eine frisch gekochte Gemüsebrühe.</p> 459.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten und Wandern als Neustart in ein gesundes Lebensgefühl - Biohotel hessische Rhön <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Sie haben sich bisher noch nicht getraut, sich zu einer Fasten- Wanderwoche anzumelden? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr wie Übergewicht und mangelnde Kondition. Dieses Kurskonzept ist darauf ausgerichtet. Das Wanderprogramm, die Bewegungseinheiten und die Themenabende sind genau abgestimmt. Buchinger-Fasten ist die beste Gelegenheit, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu verändern.</p> <ul> <li>Fastenwandern für Gesunde nach Dr. Buchinger als Neustart</li> <li>Professionelle Betreuung (ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa)</li> <li>6x Tourenführung (ca. 1o-15 km)</li> <li>1x Wildkräuter-Sinneserlebnis mit Herstellung von Kräuterprodukten</li> <li>7x genussvolle Bio-Gesundheitsküche:</li> <li>2 Entlastungsmahlzeiten und 2 Aufbaumahlzeiten, 1xtgl. Frisch gepresste Säfte, 1x tgl. frisch zubereitete Gemüsebrühe,</li> <li>16 verschiedene lose Tees, Ingwerwasser, Gurkenwasser</li> <li>Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen</li> <li>1 Yogaeinheit am Abend</li> <li>Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen</li> <li>Ernährungsberatung u.a. zum Thema Gewichtsreduktion</li> <li>Themenbezogene Literatur zur Ausleihe</li> </ul> <p>Das Tagesprogramm ist so aufgebaut, dass neben den Aktivitäten (Frühgymnastik, Wanderungen etc.) auch genügend Zeit für Ruhe, Entspannung und Wellnessanwendungen bleibt.</p> 628.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten mit dem abnehmenden Mond Kurvilla in Bad Salzuflen <p>Seit nun mehr als 20 Jahren betreuen wir unsere Gäste während ihrer Fastenzeit. Fasten heißt, freiwillig für eine bestimmte Zeit auf Nahrung und schlechte Lebensgewohnheiten zu verzichten, ohne zu hungern! Der Körper wird entgiftet, entschlackt und gereinigt, die Organfunktionen regeneriert, der Stoffwechsel neu geordnet und die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt. Fasten ist ein idealer Beginn für eine Ernährungsumstellung. Und nicht zuletzt, Fasten macht glücklich! Mit der Bestätigung erhalten Sie eine Anleitung zur optimalen Vorbereitung.</p> <p>Das Empfangsgespräch führen wir im Wintergarten, der für unsere Fasten- und Schrothkurgäste reserviert ist, direkt nach Ihrer Anreise oder dem Abendessen. Wir unterhalten uns dabei über Ihre persönlichen Ziele, wer ich bin, die Grundlagen des Fastens und die Möglichkeiten Ihren Fastenprozess zu steuern. Zudem erhalten Sie eine Tasche mit vielen Informationen und Produkten, die Ihre Fastenkur aktiv unterstützen.</p> <p>Falls Sie noch nicht entlastet haben, beginnen wir am Anreisetag um 18.00 Uhr mit einer Fastensuppe. Die Einnahme des FX Passagesalzes erfolgt dann am folgenden Morgen. Morgens um 9 Uhr treffen wir uns zur Teerunde und Fastenvisite im Wintergarten. Um Ihr Wohlbefinden sicher zu stellen, überprüfen wir Allgemeinbefinden, Puls und Blutdruck. Sie erhalten ein Fastenprotokoll, auf dem die Werte vermerkt werden. Außerdem besprechen wir Ihre Aktivitäten für den kommenden Tag.</p> <p>Mittags um 12 Uhr bieten wir einen frisch gepressten Saft mit Zitronenschnipsel an, anschließend erhalten Sie auf Wunsch Ihre Wärmflasche für den Leberwickel. Um 18 Uhr servieren wir eine frisch gekochte Gemüsebrühe.</p> 459.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Statt Faschingstrubel Erlebnisfasten und Wandern auf wunderbarer Teneriffa - Finca mit Alleinlage! <h3>Das Programmangebot</h3> <p><strong>Erleben und erfahren Sie das ERLEBNIS FASTEN:</strong> <br />Statt Winter-Grau erleben und erfahren Sie in der Sonne Teneriffas die positiven Wirkungen des Fastens auf Ihren Körper und Ihre Seele! Mit einer FastenWanderWoche nach der Methode Buchinger/Lützner professionell begleitet durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin.</p> <p>Besonders wichtig ist die Fastenverpflegung mit frisch hergestellten Säften und Fastensuppen aus regionalem kanarischem Obst und Gemüse, hochwertigen Kräutertees und Mineralwasser. Und natürlich die professionelle und liebevolle Betreuung durch Ihre ausgebildete Fastenleiterin. Die Entlastungstage sind ebenso entscheidend wie das meditative Fastenbrechen und die anschließende Aufbauzeit! Als Ihre Fastenleiterin erkläre ich Ihnen ausführlich die Vorgänge in Ihrem Körper, die fastenbegleitenden Maßnahmen und den Ablauf der Fastenwoche. Richtig durchgeführt „entschlacken“ Sie durch das Fasten nicht nur Ihren Körper, sondern auch Geist und Seele. Sie erweitern Ihre Wahrnehmung, gewinnen Energie und aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte. Da während des Fastens kaum Verdauungsenergie benötigt wird, fühlen Sie sich also keineswegs schlapp! Es sind sogar beachtliche körperliche Leistungen möglich, ganz besonders im Ausdauerbereich. Zum Fasten passen also sehr gut tägliche Bewegungsprogramme wie Wandern, oder Nordic Walking.</p> <p>Erleben Sie, wie gut sich der Körper ohne feste Nahrung fühlt: ENTspeichern statt EINspeichern! Erlebnisfasten vereint dabei Fasten mit Bewegung und Wandern in beeindruckender Natur, mit Entspannung am Strand und mit sightseeing. Mit dem Leihwagen sind sowohl die traumhafte Wanderregion der „Cañadas“ rund um den Teide, das Wahrzeichen Teneriffas als auch die Badestrände schnell zu erreichen. Ebenso gibt es Küsten- und Barranco-Wanderungen, wie auch Touren zu den wunderschönen Orten des Nordens, Garachico oder La Orotova Welche Wanderungen und Aktivitäten wir tatsächlich machen, entscheiden wir vor Ort ganz flexibel, je nach Wetter und nach Laune!</p> 1210.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------
Fasten bei Ebbe und Flut - Ihre Fastenwoche an der Nordsee <h3>Das Programmangebot</h3> <p>Fasten nach Buchinger / Lützner mit 7 Übernachtungen sowie Bewegungs- und Entspannungsangeboten.</p> <ul> <li>7 Übernachtungen im Einzelzimmer</li> <li>Fastenverpflegung nach Buchinger / Lützner</li> <li>Täglicher Morgengang</li> <li>Bewegungsangebote</li> <li>Entspannungsangebote (wie zum Beispiel Qi Gong)</li> <li>1 Vortrag über Vollwerternährung</li> <li>Schwimmbad und Sauna</li> </ul> 650.00 Alle Infos --------------------------------------------------------------------

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