Die 5 Säulen (Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilkräuter und die Balance) werden wir gemeinsam in dieser Fastenwoche entdecken.
Die wunderbare Natur in Wagrain im Salzburger Land ist ein perfekter Ort zum Fasten, denn es gibt viel zu erkunden. Die spürbare Kraft dieses Platzes verstärkt die erholsame Wirkung des Fastens zusätzlich.
Die Gedanken kommen zur Ruhe, Belastungen des Alltags rücken in die Ferne und eine innerliche Reinigung des Körpers nimmt seinen Lauf.
Wir starten mit moderaten Bewegungsübungen in den Tag und aktivieren dabei mit allen Sinnen unseren Körper und unseren Geist. Die kühle, frische Bergluft einatmend lässt alle Müdigkeit sofort aus dem Körper entweichen. Beim gemeinsamen Morgentee tauschen wir uns aus und erkunden danach die wunderschönen Wanderwege, die vor der Haustür sind.
Zum Mittagessen erwartet uns unsere herzliche Gastgeberin schon mit einem frisch gepressten Gemüse-Obstsaft und danach geben wir dem Körper Zeit zur Ruhe und Entspannung und Zeit, die Du Dir selbst schenkst.
Danach gebe ich theoretische und praktische Informationen zum Fasten, zu Bewegung und Entspannung. Zeit für Fragen sowie Erfahrungsaustausch bereichern uns natürlich jederzeit.
Lass Dich von meinem Programm einfach überraschen. DU entscheidest, wann und wo du dabei sein magst.
Von Tag zu Tag wirst Du merken, wie sich Dein wundervoller Körper immer mehr dem Fastenprozess anpasst und Du wieder (mehr) Freude, Energie und Leichtigkeit bekommst.
Das erwartet Dich:
Wir freuen uns, Dich bei Deinem Fastenerlebnis begleiten zu dürfen.
Hof 43
A-5602 Wagrain
Österreich
+43 (0)677 62012843
+43 (0)677 62012843
Wagrainer Straße 33
A-5602
Wagrain
Österreich
Österreich Land Salzburg
+43 6413 20110
Im kleinen, familiären Aparthotel mit dem Standard eines charmanten Hotels im alpinen Stil mit modernen Elementen wirst du Dich wohl fühlen. Durch die natürlichen, regionalen Materialien fühlt man sich in den individuell und großzügig gestalteten Appartements gleich heimelig.